2019年からマクロビオティック(有機野菜)とコメケーキ料理教室を始めました。

健康にいいマクロビオティック料理を作ってみませんか！

米ケーキ教室　　　　　　　　　　毎月第三水曜日11時から13時　　会費は一回２5００円です。

 マクロビオティック料理教室　　　毎月第土曜日10時半から13時半　会費は一回２5００円です。

主宰　林静子マクロビオティック料理教室

マクロビオティックとは
マクロビオティックというと、ストイックなイメージを思い浮かべる方も多いか

もしれませんが、マクロビオティックとは、穀物や野菜、海藻などを中心とする

日本の伝統食をベースとした食事を摂ることにより、自然と調和をとりながら、

健康な暮らしを実現する考え方です。

マクロビオティックは、桜沢如一氏(1893～1966)が、石塚左玄の「食物養生法」

の考え方と、東洋思想のベースとなる中国の「易」の陰陽を組み合わせた、

「玄米菜食」という自然に則した食事法を提唱したことからはじまりました。そ

の後1950年以降、久司道夫氏によってマクロビオティックが体系化され、欧米を

中心に広まりました。

  詳細は教室で学びましょう！